Yeni araştırmalara göre, düzenli çay içenlerin çay içmeyenlere kıyasla sağlıklı bilişsel işlevle ilişkili daha iyi organize edilmiş beyin bölgeleri bulunuyor.
Singapur Ulusal Üniversitesi Yong Loo Lin Tıp Okulu Psikolojik bölümünden yardımcı doçent Feng Lei, “Sonuçlarımız çay içmenin beyin yapısına olumlu katkısının ilk kanıtını sunuyor ve düzenli olarak çay içmenin beyin organizasyonundaki yaşa bağlı düşüşe karşı koruyucu bir etkisi olduğunu gösteriyor.” şeklinde açıklamada bulundu.
Geçmişte yapılan çalışmalar, çay alımının insan sağlığı için faydalı olduğunu ve olumlu etkilerin ruh halini iyileştirmeyi ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesini içerdiğini göstermiştir. Feng’in çalışması günlük çay tüketiminin yaşlı insanlarda bilişsel düşüş riskini % 50 azaltabildiğini gösteriyor.
Bu keşfin ardından Feng ve ekibi, çayın beyin ağları üzerindeki doğrudan etkisini araştırdı.
Araştırma ekibi 60 yaş ve üstü 36 yetişkin üzerinde çalışma yaptı. Her bireyin sağlık, yaşam tarzı ve psikolojik hali hakkında veri toplandı. Yaşlı katılımcılar ayrıca nöropsikolojik testlere ve manyetik rezonans görüntülemeye (MRI) tabi tutuldu. Araştırmacılar araştırmayı 2015-2018 arasında gerçekleştirdiler.
Araştırma ekibi, katılımcıların bilişsel performansını ve görüntüleme sonuçlarını analiz ettikten sonra, yaklaşık 25 yıl boyunca haftada en az dört kez yeşil çay, oolong çayı veya siyah çay tüketen bireylerin daha etkili bir şekilde birbirine bağlı beyin bölgelerine sahip olduğunu keşfetti. .
“Karayolu trafiği benzetmesini örnek olarak alın; beyin bölgeleri hedeflene yerler, beyin bölgeleri arasındaki bağlantılar ise yollardır. Bir yol sistemi daha iyi organize edildiğinde, araçların ve yolcuların hareketi daha verimlidir ve daha az kaynak kullanır. Benzer şekilde, beyin bölgeleri arasındaki bağlantılar daha iyi yapılandırıldığında, bilgi işleme daha verimli bir şekilde gerçekleştirilebilir ”diye açıklıyor Feng.
“Önceki çalışmalarımızda çay içenlerin çay içmeyenlere kıyasla daha iyi bilişsel işlevlere sahip olduklarını gösterdik. Beyin ağına ilişkin mevcut sonuçlarımız, düzenli çay içmenin olumlu etkilerinin, bölgeler arası bağlantılarda aksamaları önleyerek ortaya çıkan gelişmiş beyin organizasyonu sonucu olduğunu göstererek dolaylı olarak önceki bulgularımızı destekliyor ”dedi.
Bilişsel performans ve beyin organizasyonu karmaşık bir şekilde ilişkili olduğundan, bellek gibi işlevlerin beyin devrelerinden nasıl ortaya çıktığını ve yaşlanma sürecinde bilişin daha iyi korunması için olası müdahaleleri daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Feng ve ekibi, çayın yanı sıra çaydaki biyoaktif bileşiklerin bilişsel gerileme üzerindeki etkilerini incelemeyi planlıyor.
Araştırma Aging dergisinde yayınlandı . Essex Üniversitesi ve Cambridge Üniversitesi’nden ek araştırmacılar bu çalışmaya katkıda bulundu.
0 Yorum